距離十月成考還有4個月的時間，很多小伙伴都覺得時間充裕從而有所懈怠。

要提醒各位同學，大家可以一定要抓住這提分的黃金時期，制定好學習計劃，有針對性的進行復習，系統深入地備考。

1、制訂計劃的四個要素

時間 ：以考前100天為例，100天可以分解為：10周理解期+3周訓練期+9天記憶期。

自我 ：熟悉自己的心理，接受自己會中途放棄、考前會擔心焦慮。

學習 ：制訂學習計劃。

復習 ：預留出復習的時間。

2、三步成考計劃學習法

（1）理解期：10周

時間：接受自己會中途放棄，并把放棄的時間計算在計劃內。

自我：準備好面對自己的第1次放棄，繼續執行計劃后，還要做好第2次、……、第n次放棄的心理準備。重點在于，培養自己放棄后繼續計劃的能力。

學習：離考試時間還早，死記硬背沒有效果，所以這個階段只理解不記憶，做選擇題加強理解。

復習：①復習時也不用刻意記憶，而是用自己的話解釋一遍前一天學的內容。②如果你的學習計劃中斷了（放棄了幾天），不要從頭再學，先復習一下之前所學的內容，然后接著學新的知識。

（2）訓練期：3周

時間：離考試1個月左右，進入訓練期，要保持連續的學習，即使每天只學15分鐘。

自我：離考試越來越近，你會開始焦慮。但焦慮只會浪費時間，努力把注意力放在關注自己的學習行為上。

學習：核心是做題，選擇題要每天都刷（把碎片化時間用起來），大題一周刷三次左右，從理解的角度刷。

復習：一定要復習刷題中做錯的題，把錯誤原因分類：馬虎粗心、理解不到位、記得不牢，再針對性地進行訓練。

（3）記憶期：考前7-9天

時間：考前7-9天，進入記憶期。

自我：理解期、訓練期做得好，知識點就能掌握得不錯，焦慮、擔心是多余的，自信地復習下去吧。

學習：重點是查漏補缺，利用思維導圖、嘗試回憶。

復習：運用3+1法：學習前，先復習大前天、前天、昨天的內容，再開始今天的內容。每天循環這個步驟，知識點會記得很牢。

好的學習計劃可以幫助考生有條理的進行復習，從而省去許多沒必要的步驟，但是在制定計劃的開始，就要堅持下去，克服一切復習途中的誘惑，堅定的按照計劃實施下去。祝各位考生復習安心，考試順心！